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ZINC Y TIROIDES

ZINC Y TIROIDES Aparte de las muchas funciones que tiene este mineral para contribuir en el  aumento de la masa muscular, tambien tiene otros cometidos. El zinc esta implicado en el proceso que convierte la hormona T4 en la hormona activa T3. La deficiencia de zinc afecta directamente las funciones[…]

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CONTROL DE LA INSULINA Y ALIMENTACION

CONTROL DE LA INSULINA Y ALIMENTACION La insulina tiene una mala reputación, y se considera amigo-enemigo según la persona y circunstancias, pero es simplemente una hormona que el cuerpo produce en respuesta a los alimentos que comemos. Puede ayudarnos a almacenar la energía que obtenemos de los alimentos en forma[…]

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CICLODEXTRINA

CICLODEXTRINA Este hidrato de carbono se consigue como resultado de la degradación enzimática del almidón, dando lugar a un producto nuevo. La ciclodextrina se disuelve con gran facilidad en medio acuoso, por lo que no necesitamos mucha cantidad de agua para disolverla. Esto puede ser vital durante el entrenamiento, ya[…]

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INULINA DE AGAVE

INULINA DE AGAVE Debido a las dietas hipercalóricas que los atletas hacen en fase de volumen, el sistema digestivo sufre para asimilar tanta comida, sobretodo el estomago, en el cual, un exceso de comida puede provocarnos hinchazón, malestar o incluso diarrea. Muchos culturistas al iniciar la fase de aumento de[…]

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ZINC

ZINC El zinc, es un mineral con gran influencia en el mundo de las pesas. También a nivel de salud, cuando vamos cumpliendo años, dependemos de un aporte adecuado de este mineral porque se va produciendo un déficit. En el cuerpo hay alrededor de unas 100 enzimas que necesitan del[…]

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LA MACA

MACA Tras las preparaciones de los campeonatos de culturismo y fitness, los atletas masculinos, suelen tener bajones y anímicos y hormonales debidos al estrés que se a sometido el cuerpo durante la fase precompeticion, al haber recortado algunos nutrientes y realizar entrenamientos exhaustivos y horas de cardio día tras día[…]

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ACEITE DE COCO: NUEVO ALIADO CONTRA LA GRASA

El aceite de coco es un aceite vegetal y se  trata de un alimento graso que contiene cerca del 90 % de acidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa de los cocos .Dispone de varios usos como alimentos o en cosméticos y tiene un alto contenido de grasa saturadas. Es un alimento rico en grasas saturadas y promociona bastante en[…]

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SEMILLAS DE CHIA

Últimamente desde que el deporte esta avanzando mas en los ámbitos alimenticios, la chia es algo de lo que se esta empezando hablar mas. Esta pequeña semilla perteneciente a la familia de la menta, cuyo nombre real es Salvia Hispánica, se consumía como alimento en las civilizaciones Mayas y Aztecas,[…]

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SALUD DEL HIGADO

El hígado es el órgano sólido más grande del nuestro cuerpo. Recibe poco menos de 2 litros de sangre por minuto , de la arteria hepática, que trae la sangre del corazón, y la vena porta, que trae la sangre procedente de los intestinos. La sangre sale del hígado por[…]

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