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LA MACA

MACA

Tras las preparaciones de los campeonatos de culturismo y fitness, los atletas masculinos, suelen tener bajones y anímicos y hormonales debidos al estrés que se a sometido el cuerpo durante la fase precompeticion, al haber recortado algunos nutrientes y realizar entrenamientos exhaustivos y horas de cardio día tras día

Después de tanto esfuerzo, los deportistas de hoy día están usando diferentes extractos herbales tanto para limpiar el cuerpo y recuperar la vitalidad general, y un ejemplo de ellos es la “maca”

¿Qué es al maca?
La maca es una planta que crece en los Andes peruanos, en unas condiciones ambientales extremas, lo que, parece serle ha dado unas propiedades nutritivas y terapéuticas muy interesantes, que le han permitido resistir y crecer a altitudes elevadas de mas de 3500 metros
En cuanto a su estructura, la maca, presenta un importante cantidad en hidratos de carbono, proteínas ., aminoácidos, como ácido glutámico, arginina, ácido aspártico y leucina; bastantes minerales: potasio, calcio y hierro; vitaminas B y vitamina C, y una buena cantidad de fibra
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La maca se usa por su función energizante y revigorizarte, que nos ayuda a paliar el estrés y cansancio físico y mental, aunque su principal y destacable uso de los amantes de las pesas es por sus propiedades a nivel sexual.
También se dice que mejora la incrementa la calidad del semen de forma global.

Por ultimo también decir que la maca fortalece el sistema inmunológico por su acción estimulante sobre los distintos elementos sanguíneos, y que se utiliza en la lucha contra la osteoporosis

Rubén González Rodríguez Blogger Masmusculo
Team Masmusculo
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